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Libro: Psicoterapia de Grupo en la Practica Clínica

Se agrego el Libro:

Psicoterapia de Grupo en la Practica Clínica - Anne Alonso

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Libro: Contra el Bullying, Guía del Orientador

Se agrego el Libro:

Contra el Bullying, Guía del Orientador - Francisco de Zatarain

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Libro: Romper con la Adicción, 7 Pasos para Acabar con Cualquier Adicción

Se agrego el Libro:

Romper con la Adicción, 7 Pasos para Acabar con Cualquier Adicción - Lance Dodes

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Radio IMPo

Libro: TRE, Usted Puede Ser Feliz, Terapia Racional Emotiva Conductual para Superar la Ansiedad y la Depresión

Se agrego el Libro:

TRE, Usted Puede Ser Feliz, Terapia Racional Emotiva Conductual para Superar la Ansiedad y la Depresión - Albert Ellis

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Libro: El (Im)Posible Proceso de Duelo

Se agrego el Libro:

El (Im)Posible Proceso de Duelo - Maria Isabel Castillo

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Libro: Estoy en Duelo 10ma Ed.

Se agrego el Libro:

Estoy en Duelo 10ma Ed. - Jose Carlos Bermejo

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Libro: El Aborto entre Mujeres Pobres, Sociología de la Experiencia

Se agrego el Libro:

El Aborto entre Mujeres Pobres, Sociología de la Experiencia - Joaquina Erviti

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Libro: Trauma, Culpa y Duelo, Hacia una Psicoterapia Integradora 2da Ed.

Se agrego el Libro:

Trauma, Culpa y Duelo, Hacia una Psicoterapia Integradora 2da Ed. - Pau Perez

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Libro: Tomo 013 Anna Freud, La Psicología del Yo

Se agrego el Libro:

Tomo 013 Anna Freud, La Psicología del Yo

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Lenguaje Incluyente

Libro: Motivar en la Escuela, Motivar en la Familia

Se agrego el Libro:

Motivar en la Escuela, Motivar en la Familia - J. Alonso Tapia

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Libro: Como Mejorar la Atención del Niño

Se agrego el Libro:

Como Mejorar la Atención del Niño - Julia Garcia

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Libro: Psicoterapia Gestalt, Proceso y Metodología 3ra Ed.

Se agrego el Libro:

Psicoterapia Gestalt, Proceso y Metodología 3ra Ed. - Hector Salama

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Libro: Practica de la Terapia de la Conducta

Se agrego el Libro:

Practica de la Terapia de la Conducta - Joseph Wolpe

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Libro: Psicología de las Sociedades en Conflicto, Psicoanálisis, Relaciones Internacionales y Diplomacia

Se agrego el Libro:

Psicología de las Sociedades en Conflicto, Psicoanálisis, Relaciones Internacionales y Diplomacia - Vamik D. Volkan

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A Veces No Tienes que Dar Explicaciones

A veces no tienes que dar explicaciones

 

La vida se vuelve más ligera cuando dejas de dar explicaciones innecesarias.

No siempre tienes que explicar tus decisiones.
No siempre tienes que explicar tus preferencias.
No siempre tienes que explicar tu estilo de vida.

Puedes tomar decisiones sin responder interrogatorios.
Puedes hacer lo que prefieras sin justificarte.
Puedes vivir como quieras sin explicar por qué.

Deja de dar explicaciones a quienes no lo merecen.
Atrévete a decir “no, gracias” y punto.
Atrévete a decir “porque es lo que prefiero” sin ahondar más en el tema.
Atrévete a alejarte de la gente que te interroga sólo por juzgar.

Vive ligero.
Vive deliberadamente.
Vive sin dar explicaciones innecesarias.

 

* ACLARACIÓN: Vivir deliberadamente no significa vivir sin que te importe el bienestar de los demás. No se trata de ser irresponsables. Es importante recordar que muchas de nuestras decisiones afectan la vida de otras personas. Hay que tomar esto en cuenta y considerar la opción de escuchar y explicar cuando la situación lo amerita.

 

(Pedro Campos)

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