lunes, 15 de diciembre de 2014

Guía de Práctica Clínica:

Guía de Práctica Clínica de Cuidados Paliativos


Cuidados Paliativos


Evidencias y Recomendaciones

Catálogo Maestro de Guías de Práctica Clínica: IMSS-440-11

martes, 9 de diciembre de 2014

28 Acrónimos de Internet y Apps de Mensajería que todo Padre debe saber

Por Kelly Wallace, CNN

(CNN) - Si crees que eres tecnológico porque sabes lo que significa "LOL", deja que pruebe tus conocimientos. ¿Sabes que significa "IWSN" en el idioma de internet? Es una oración que quiere decir: "Quiero sexo ahora" por su 'acrónimo' en inglés.

Los acrónimos son bastante populares en el internet, especialmente en las redes sociales y apps de mensajería porque, en algunos casos, ofrecen una reducción de la comunicación y eso significa ser instantáneo.

Así que "LMK" (déjame saber) y "WYCM" (¿me llamarás?) son bastante inocentes pero la clave, especialmente para los padres de familia, es entender las expresiones no tan inocentes como "GNOC" que significa "desnúdate frente a la cámara".

También sirve que los papás sepan el significado de "PIR" o "padre en el cuarto", lo cual quiere decir que el adolescente busca tener una conversación sobre asuntos que sus padres podrían no aprobar.
LEE: Nunca digas nunca, seguro tu hijo adolescente ya ha 'sexteado'

Katie Greer es una especialista en seguridad en internet que ha entrenado a escuelas, agencias de seguridad y organizaciones comunitarias de Estados Unidos sobre estos asuntos por más de siete años.

Ella dice que la investigación muestra que la mayor parte de los adolescentes cree que sus padres empiezan a seguir lo que ellos hacen en el mundo online y sus redes sociales.

"Con ello, los acrónimos pueden ser usados por los jóvenes para esconder ciertas partes de la conversación de sus padres (...) Los acrónimos usados para esto pueden generar preocupaciones para algunos adultos", dice Greer.

Pero los papás podrían volverse locos al tratar de entender cada mensaje, correo o post que ven que su adolescente envía o recibe.

Si como padres ves algunos acrónimos preocupantes, lo mejor es hablar con tu hijo sobre eso, dice Greer.

Pero, ¿cómo podrían estar actualizados en los significados de los acrónimos?, dado que todos los días surge uno nuevo. Ellos podrían buscar en Google, pero otra opción es preguntar a sus hijos, dado que cada uno de ellos tiene significados diferentes para cada persona.

Aquí hay 28 acrónimos de la web retomados de conversaciones con Greer, otros padres de familia, sitios como NoSlang.com, NetLingo.com y 99 acrónimos y frases de Cool Mom Tech.

1. IWSN: quiero sexo ahora
2. GNOC: desnúdate en cámara
3. NIFOC: desnúdate frente a la computadora
4. PIR: papá en el cuarto
5. CU46: veámonos para tener sexo
6. 53X: sexo
7. 9: papá viendo
8. 99: papá se fue
9. 1174': veámonos en la fiesta
10. THOT: esa 'zorra' ahí
11. CID: ácidos (droga)
12. Broken: crudo
13. 420: marihuana
14. POS: papá viendo sobre mi hombro
15. SUGARPIC: foto sugestiva o erótica
16. KOTL: beso en los labios
17. (L)MIRL: conozcámonos en la vida real
18. PRON: porno
19. TDTM: háblame sucio
20. 8: sexo oral
21. CD9: papás cerca, código 9
22. IPN: estoy posteando desnudo
23. LH6: tengamos sexo
24. WTTP: ¿quieres intercambiar fotos?
25. DOC: droga de tu elección
26. TWD: enviando mensajes mientras manejo
27. GYPO: quítate los pantalones
28. KPC: mis papás no se han dado cuenta

lunes, 1 de diciembre de 2014

Mi tío Damián...

Mi tío Damián se encontraba bien de salud,
hasta que su mujer,
( la tía Dorita) a instancias de su hija,
mi prima Tota,
le dijo:

-Damián,
vas a cumplir 80 años,
y es hora de que te hagas una revisión médica.

-¿Y para qué,
si me siento muy bien?.
-Porque más vale prevenir que curar,  y la prevención debe hacerse ahora,
cuando todavía te sientes joven-, contestó mi tía.

Por eso finalmente, el tío Damián fue a consultar al médico.

El médico, con buen criterio,
le mandó a hacer exámenes y análisis de todo lo que pudiera hacerse
 
en su mutualidad

A los quince días el doctor le dijo que estaba bastante bien,
pero que había algunos valores en los estudios que había que mejorar. Entonces le recetó
Atorvastatina Grageas para el colesterol,
Losartán para el corazón y la hipertensión,
 Metformina 
para prevenir la diabetes,
Polivitamínico, para aumentar las defensas.
 Norvastatina
 para la presión,
Desloratadina para la alergia.
 Como los medicamentos eran muchos 
y había que proteger el estómago,
le indicó Omeprazol y
 Diurético para los edemas

Mi tío Damián fue a la farmacia y gastó una parte importante de su jubilación en la compra de varias cajitas primorosas de variados colores.

Al tiempo, como no lograba recordar si las pastillas verdes para la alergia,
 las debía tomar antes o después de las cápsulas para el estómago, 
y si las amarillas para el corazón, iban durante o al terminar las comidas, volvió al médico...

Y este,
 luego de hacerle un pequeño esquema con las ingestas, lo notó un poco tenso y algo contracturado, 
por lo que le agregó Alprazolal Sucedal para dormir.
Esa tarde, cuando entró a la farmacia con las recetas,
el farmacéutico y sus empleados hicieron una doble fila
 
para que él pasara por el medio, mientras ellos lo aplaudían.

Mi tío, en lugar de estar mejor,
se encontraba cada día peor.

Tenía todos los remedios en el aparador de la cocina
 y casi no salía de su casa, porque no pasaba momento del día 
en que no tuviera que tomar una pastilla.

A la semana,
 el laboratorio fabricante de varios de los medicamentos que él usaba lo nombró "cliente protector" y le regaló un termómetro, 
un frasco estéril para análisis de orina
y una lápiz con el logo de la farmacia.

Tan mala suerte tuvo mi tío Damián,
que a los pocos días se resfrió
 
y mi tía lo hizo acostar como siempre, pero esta vez,
además del té con miel, llamó al médico.
Este le dijo que no era nada,
pero le recetó Tapsín día y noche y Sanigrip con efedrina, como le dio taquicardia le agregó atenolol y un antibiótico, Amoxicilina de 1 gr. cada 12 por 10 días. Le salieron hongos y herpes y le indicaron Fluconol con Zovirax.
Para colmo, mi tío Damián se puso a leer los prospectos
de todos los medicamentos que tomaba y así se entero
de las contraindicaciones,
 las advertencias, las precauciones, las reacciones adversas, los efectos colaterales y las interacciones médicas. 

Lo que leía eran cosas terribles. No sólo se podía morir,
sino que además podía tener
arritmias ventriculares,
 
sangrado anormal,
náuseas,
hipertensión,
 
insuficiencia renal,
parálisis,
cólicos abdominales,
alteraciones del estado mental y otro montón de cosas espantosas.

Asustadísimo, llamó al médico,
quien al verlo le dijo que no debería hacer caso de todas esas cosas
porque los laboratorios las ponían por poner.

-Tranquilo, Don Damián,
 
-no se excite-
le dijo el médico.
 
mientras le hacía una nueva receta
con Rivotril con un antidepresivo Sertralina de 100 mg.Y como le dolían las articulaciones le dieron Diclofenac.En ese tiempo, cada vez que mi tío cobraba la jubilación,
iba a la farmacia donde ya lo habían nombrado cliente VIP.
Esto lo iba poniendo cada vez peor,
razón por la cual el médico le recetaba nuevos e ingeniosos medicamentos.
 Llegó un momento en que al pobre de mi tío Damián 
las horas del día no le alcanzaban para tomarse todas sus pastillas,
por lo cual ya no dormía, pese a las cápsulas para el insomnio que le habían recetado.

Tan mal se había puesto, que un día,
 haciéndole caso a los prospectos de los remedios, 
se murió.

Al entierro fueron todos, pero el que más lloraba era el farmacéutico.

Aún hoy, mi tía afirma que menos mal que lo mandó al medico a tiempo, porque si no, seguro que se hubiese muerto antes.-

Este mensaje está dedicado a médicos, farmacéuticos o pacientes..!!! Ah, si no hubiera tomado nada y hubiese seguido con su régimen sanitario de pollo sin piel, pavo, lentejas, aceite de oliva, frutas, verduras de todos colores, poca sal y nada de azúcar (stevia o sacarosa, no aspartamo ); con su copita de vino tinto natural, y caminando 2 mil pasos diarios, seguramente seguiría vivito y coleando. 

martes, 11 de noviembre de 2014

¿Por qué las sociedades del planeta creen en dioses?

¿Por qué las sociedades del planeta creen en dioses?

Las plagas, inundaciones y hambrunas a menudo son mencionadas en las historias religiosas, y un último estudio sugiere que estos factores también pueden haber ayudado a que la sociedad crea en la existencia de dioses.

lunes, 6 de octubre de 2014

Libro: Descripción Fenomenológica

Se agrego el Libro:

Descripción Fenomenológica - Osvaldo Ardiles

saludos.


Nota: Fallas de origen del material se corrigieron algunas cosas para que se vea un poco mejor.

miércoles, 21 de mayo de 2014

Proyecto...

Este blog o proyecto terminó hace una semana ya que culmino la carrera de Psicología y por 3 años se compartió material que se fue requiriendo a lo largo de la misma mas literaturas extras que igual sirven de apoyo para todo estudiante de psicología que por cierto ayer fue nuestro día en México.

Pues bien después de perder el material en este blog 2 veces por causas técnicas ajenas y volviendo a tenerlo en línea como ahorita, este proyecto continuara al menos 2 años mas ya que inicio de inmediato Maestría en Tanatología y a lo largo de estos veremos que nuevos materiales llegan aquí desde la próxima semana.

 Esperando que otros estudiantes logren cumplir sus metas.


Animo!!!

viernes, 9 de mayo de 2014

SER MAMÁ

"SER MAMÁ"

Estábamos sentados a la hora del almuerzo cuando mi hija casualmente mencionó que ella y su marido estaban pensando en “formar una familia”.
- Estamos haciendo una encuesta – bromeó – ¿Crees tú que debería tener un bebé?...
- Te va a cambiar la vida – dije yo, manteniendo un tono neutral.

- Ya sé – dijo ella, – no más dormir el fin de semana, no más vacaciones espontáneas – pero no era a eso a lo que yo me refería.

Miré a mi hija, tratando de decidir qué decirle.

Quería contarle que las heridas físicas de tener un bebé sanarían, pero convertirse en madre le dejaría una herida emocional tan grande que la haría para siempre vulnerable…
Quería decirle que nunca más leería el diario sin preguntar: y si ese hubiera sido MI hijo?”.
Que cada caída de avión, cada casa que se incendia, cada accidente de tránsito la van a perseguir.
Que cuando vea una foto de un niño hambriento, se preguntará si no hay nada peor en la vida que ver a tu propio hijo morir.

Miré sus manos con manicure y su perfecto traje de dos piezas y pensé que sin importar cuan sofisticada es ella, convertirse en madre la reducirá al nivel más primitivo donde lo más importante es proteger a su crío. Que el llamado urgente de “mamá!!!” le hará quebrar su fuente de cristal más fino sin siquiera dudarlo. Me gustaría advertirle que sin importar cuantos años ha invertido en su carrera, serán descarrilados por la maternidad.

Podrá contratar una nana, pero algún día tendrá que ir a una importante reunión y recordará el dulce olor de su bebé.

Tendrá que endurecer su corazón para no volver corriendo a casa, solo para asegurarse de que está bien.

Quería decirle a mi hija que las decisiones comunes de cada día ya no serán rutina.

Que la decisión de un niño de 5 años de ir al baño de varones en Mac Donald’s en vez de el de mujeres será un problema gigante.

Allí, en medio de las bandejas y los gritos de otros niños, los asuntos de independencia e identidad de género chocarán contra la idea de un pedófilo esperando en ese baño de varones.

Cualquier decisión que tome en la oficina, la repensará constantemente como madre. Mirando a mi atractiva hija, le quería asegurar que eventualmente perderá los kilitos de más del embarazo, pero nunca más se sentirá igual consigo misma.

Que su vida, ahora tan importante, pasará a segundo plano una vez que su bebé haya nacido.

Ahora que ella daría su vida en un momento por salvar a su bebé, también comenzará a pedir por más años de vida, no para cumplir sus sueños, sino para ver los de sus hijos cumplidos.

Quería decirle que la cicatriz de la cesárea y las estrías se convertirían en sus medallas de honor.

La relación de mi hija y su marido cambiará, pero no de la manera que ella piensa. Ojalá ella entendiera cuánto más se puede amar a un hombre que es cuidadoso para poner talco a su bebé o que siempre tiene tiempo para jugar con él.

Quiero que sepa que se volverá a enamorar de su marido por razones que ahora encontraría muy poco románticas.


 Quisiera que ella pudiera sentir el lazo que tendrá con otras mujeres que han tratado de detener guerras, acabar con los prejuicios y no manejar bajo los efectos del alcohol.


 Quiero describirle a mi hija la felicidad que se siente al ver a tu hijo aprender a andar en bicicleta.


 Quiero capturar para ella la risita divertida de un bebé cuando toca por primera vez el pelaje de un perrito o de un gato.


 Quiero traspasarle esa alegría.

- Nunca te arrepentirás – dije finalmente.

La mirada interrogante de mi hija me hizo notar lágrimas en mis ojos.

Me acerqué a ella, apreté sus manos y le deseé lo mejor, ya que había recibido el más maravilloso de los llamados…

(ANONIMO)

domingo, 4 de mayo de 2014

Padres Protectores

Un joven fue a solicitar un puesto importante en una empresa grande. Pasó la entrevista inicial e iba a conocer al director para la entrevista final. El director vio su CV, era excelente. Y le preguntó: 

-"¿Recibió alguna beca en la escuela?" el joven respondió "no".
-"¿Fue tu padre quien pagó tus estudios? "
-" Si."-respondió.
-"¿Dónde trabaja tu padre? "
-"Mi padre hace trabajos de herrería."
 

El director pidió al joven que le mostrara sus manos. 

 El joven mostró un par de manos suaves y perfectas.
 

-"¿Alguna vez has ayudado a tu padre en su trabajo? "
 

-"Nunca, mis padres siempre quisieron que estudiara y leyera más libros. Además, él puede hacer esas tareas mejor que yo.
 

El director dijo:

-"Tengo una petición: cuando vayas a casa hoy, ve y lava las manos de tu padre, y luego ven a verme mañana por la mañana."

El joven sintió que su oportunidad de conseguir el trabajo era alta.
Cuando regresó a su casa le pidió a su padre que le permitiera lavar sus manos.

Su padre se sintió extraño, feliz pero con sentimientos encontrados y mostró sus manos a su hijo. El joven lavó las manos poco a poco. Era la primera vez que se daba cuenta de que las manos de su padre estaban arrugadas y tenían tantas cicatrices. Algunos hematomas eran tan dolorosos que su piel se estremeció cuando él la tocó.

Esta fue la primera vez que el joven se dio cuenta de lo que significaban este par de manos que trabajaban todos los días para poder pagar su estudio. Los moretones en las manos eran el precio que tuvo que pagar por su educación, sus actividades de la escuela y su futuro.

Después de limpiar las manos de su padre, el joven se puso en silencio a ordenar y limpiar el taller. Esa noche, padre e hijo hablaron durante un largo tiempo.

A la mañana siguiente, el joven fue a la oficina del director.

El director se dio cuenta de las lágrimas en los ojos del joven cuando le preguntó: -"¿Puedes decirme qué has hecho y aprendido ayer en tu casa?"

El joven respondió: -"lavé las manos de mi padre y también terminé de asear y acomodar su taller"
-"Ahora sé lo que es apreciar, reconocer. Sin mis padres, yo no sería quien soy hoy. Al ayudar a mi padre ahora me doy cuenta de lo difícil y duro que es conseguir hacer algo por mi cuenta. He llegado a apreciar la importancia y el valor de ayudar a la familia.

El director dijo: "Esto es lo que yo busco en mi gente. Quiero contratar a una persona que pueda apreciar la ayuda de los demás, una persona que conoce los sufrimientos de los demás para hacer las cosas, y una persona que no ponga el dinero como su única meta en la vida". "Estás contratado".

Un niño que ha sido protegido y habitualmente se le ha dado lo que él quiere, desarrolla una "mentalidad de tengo derecho" y siempre se pone a sí mismo en primer lugar. Ignoraría los esfuerzos de sus padres.

Si somos este tipo de padres protectores ¿realmente estamos demostrando el amor o estamos destruyendo a nuestros hijos?

Puedes dar a tu hijo una casa grande, buena comida, clases de computación, ver en una gran pantalla de televisión. Pero cuando estás lavando el piso o pintando una pared, por favor que también él lo experimente. Después de comer que lave sus platos junto con sus hermanos y hermanas. No es porque no tengas dinero para contratar quien lo haga, es porque quieres amarlos de la manera correcta. No importa cuán rico seas, lo que quieres es que entienda. Un día tu pelo tendrá canas, igual que la madre de ese joven.

Lo más importante es que tu hijo aprenda a apreciar el esfuerzo y tenga la experiencia de la dificultad y aprenda la habilidad de trabajar con los demás para hacer las cosas."

martes, 11 de marzo de 2014

QUIEN SOY HACE LA DIFERENCIA


QUIEN SOY HACE LA DIFERENCIA

Una maestra en Nueva York decidió honorar a cada uno de los estudiantes que estaban a punto de graduarse del colegio, diciéndoles de la diferencia que cada uno de ellos había hecho.

Ella llamo a cada uno de lo...s estudiantes al frente de la clase, uno por uno. Primero, les dijo a cada uno como ellos habían hecho diferencia en la vida de ella, y en la clase.

Luego ella los presento a cada uno de ellos con una cinta azul, impresa con letras doradas, la cual leía,“Quien Soy Hace Diferencia.”

Después de todo, la maestra decidió hacer un proyecto para la clase, para ver qué clase de impacto el reconocimiento tendría en una comunidad.

Ella les dio a cada uno de los estudiantes tres más cintas azules, y les instruyo que fueran y extendieran esta ceremonia de reconocimiento. Luego ellos debían seguir los resultados, ver quién honoro a quién, y dar el reporte a la clase en una semana.

Uno de los muchachos en la clase fue a donde un joven ejecutivo en una industria cercana, y lo honoro por ayudarle con la planeación de su carrera. Él le dio una cinta azul, y la puso en su camisa .

Luego le dio las dos cintas extras y le dijo, “estamos haciendo un proyecto de clase en...“reconocimiento”, y nos gustaría que usted encontrara a alguien a quién honorar, y le dé una cinta azul.

Más tarde ese día, el joven ejecutivo fue a ver a su jefe, quien tenía una reputación de ser una persona amargada, Le dijo que él lo admiraba profundamente por ser un genio creativo.

El jefe pareció estar muy sorprendido. El joven ejecutivo le pregunto si el aceparía el regalo de la cinta azul, y darle permiso de ponerla en la camisa.

El jefe dijo,”Bueno, !claro!” El joven ejecutivo tomo una de las cintas azules y la puso en la chaqueta de su jefe, sobre su corazón.

Y el le pregunto, ofreciéndole la ultima cinta, “¿Podría tomar esta cinta extra, y pasarla honorando a alguien mas?”

El muchacho que me dio estas cintas está haciendo un proyecto en la clase, y queremos continuar esta ceremonia de reconocimiento y ver como esta afecta a la gente.

Esa noche, el jefe llego a casa y se sentó con su hijo de 14 años. El dijo, “Hoy me paso algo muy increíble” estaba en mi oficina, y uno de mis empleados vino y me dijo que el me admiraba, y me dio una cinta azul por ser un genio creativo.

¡Imaginate! ¡El piensa que yo soy un genio creativo!

Luego el me puso una cinta azul que dice,

“Quien Soy Hace Diferencia.”

El me dio una cinta extra y me pidió que encontrara a alguien más a quién honorar. Cuando estaba manejando a casa esta noche, Empece a pensar acerca de a quién pudiera honorar con esta cinta, y pensé en ti. Quiero honorarte a ti.

Mis días son muy agitados y cuando vengo a casa, No te pongo mucha atención. Te grito por no tener buenas notas y por el desorden en tu habitación.

De alguna forma, esta noche, solo quería sentarme aquí y, bien, hacerte saber que tu haces diferencia en mi vida.

Junto con tu madre, tu eres la persona más importante en mi vida. Tu eres un gran muchacho, y Te amo!

El muchacho sorprendido empezó a sollozar y sollozar, y no pudo parar de llorar. Todo su cuerpo temblaba.

El miro a su padre y entre lágrimas dijo, “Papá, hace un rato Me senté en mi habitación y escribí una carta para ti y Mamá, explicando porque me había quitado mi vida, y les pedía que me perdonaran.”

Me iba a suicidar esta noche después de que ustedes estuvieran dormidos. Yo no pensé que a ustedes les importaba del todo.

La carta está arriba. No creo que la voy a necesitar después de todo.

Su padre subió al segundo piso y encontró una carta sincera llena de angustia y dolor.

El jefe regresó al trabajo como un hombre cambiado. El no estaba más amargado, pero se aseguro de hacer saber a todos sus empleados que ellos hacen diferencia.

El joven ejecutivo ayudo a muchos otros jóvenes con la planeación de sus carreras, uno de ellos era el hijo del jefe, y nunca olvido de hacerles saber que ellos hacen diferencia en su vida.

En adición, el joven y sus compañeros de clase aprendieron una lección muy valiosa.

“Quien eres, Hace diferencia”.

Por favor, quiero que sepas que tu eres importante, o tu no hubieras recibido esto en primer lugar.

Quien eres, hace diferencia, y Quería que lo supieras.

TE ESTOY PASANDO LA CINTA AZUL A TI

viernes, 14 de febrero de 2014

¿Estás con la pareja adecuada?

¿Estás con la pareja adecuada?

Durante un seminario, una mujer preguntó: "¿Cómo puedo saber si estoy con la persona adecuada?"

El autor entonces se dio cuenta... de que había un hombre corpulento sentado a su lado por lo que dijo: "Depende. ¿Es tu pareja?" Con toda seriedad, ella respondió "¿Cómo lo sabes?" Voy a responder a esta pregunta porque las posibilidades son buenas de que está pasando en su mente respondió el autor.

Aquí está la respuesta.

Cada relación tiene un ciclo. Al principio, caes perdidamente enamorada. Te anticipas a sus llamadas, quieren estar en contacto, y se gustan sus costumbres. Enamorarse no fue difícil. De hecho, fué una experiencia completamente natural y espontánea. No tuviste que hacer nada. Es por eso que se llama "perdidamente enamorados".

Enamorarse es una experiencia pasiva y espontánea. Pero después de unos meses o años de estar juntos, la euforia del amor se desvanece. Es un ciclo natural de todas las relaciones.

Poco a poco, las llamadas telefónicas se convierten en una molestia (si es que las hay), el contacto no es siempre bienvenido (si es que lo hay), y las costumbres de su cónyuge, en vez de sentir lindo, te vuelven loc@. Los síntomas de esta etapa varía con cada relación, usted notará una gran diferencia entre la etapa inicial cuando estaban enamorados y una fase mucho más aburrida o con actitudes de enojo incluso.

En este punto, usted y/o su pareja pueden estarse preguntando, "¿Estoy con la persona correcta?" Y al reflexionar sobre la euforia del amor que una vez tuvieron, pudieran empezar a desear esta experiencia con alguien más. Aquí es cuando las relaciones truenan.

La clave para tener éxito en una relación no es encontrar a la persona adecuada, sino aprender a amar a la persona encontrada.

La gente culpa a su pareja por su infelicidad y busca fuera lo que le hace falta. Las atenciones extra maritales vienen en todas las formas y tamaños.

La infidelidad es lo más común. Pero a veces la gente se envuelve en el trabajo, en un pasatiempo, en una amistad, televisión en exceso, o sustancias de abuso. Pero la respuesta a este dilema no está fuera de su relación. Se encuentra dentro de él.

No estoy diciendo que no se podría enamorar de alguien más. Si podrías y temporalmente se sentiría mejor. Pero estaríamos en la misma situación unos años más tarde.

Debido a que (escucha con atención a esto):

La clave para tener éxito en la relación no es encontrar a la persona adecuada, sino aprender a amar a la persona que se encontró.

MANTENER el amor no es una experiencia pasiva o espontánea. Usted tiene que trabajar en ello día tras día. Se necesita tiempo, esfuerzo y energía. Y lo más importante, exige SABIDURÍA. Usted tiene que saber Qué hacer para que funcione. No nos equivoquemos al respecto.

El amor no es un misterio. Hay cosas que usted puede hacer (con o sin su pareja), Así como hay leyes físicas del universo (como la gravedad), también hay leyes para las relaciones. Si usted sabe cómo aplicar estas leyes, los resultados son predecibles.

El amor es por lo tanto una "decisión". No es sólo un sentimiento.

Recuerda esto siempre: Depende de ti quien quieres que camine a tu lado, a quien permites que se quede, y a quien quieres dejar ir!

sábado, 8 de febrero de 2014

Película: El Resplandor

Se agrego la Película:

El Resplandor - The Shining

saludos.

(Las películas están en formato reducido MP4 para que se puedan ver con casi cualquier internet a cambio de un poco de calidad)

jueves, 6 de febrero de 2014

Novedades en el Blog...

Pues bien el siguiente libro que sea posteado será nuestro libro 100!!! independientemente de otros materiales compartidos.

Y ya se inicio la Cineteca la cual estará del lado izquierdo del blog, ya subimos la primer película que es Un Método Peligroso, Jung y Freud (A Dangerous Method)

Saludos

Libro: Vampiros Emocionales

Se agrego el Libro:

Vampiros Emocionales - Albert J. Bernstein

saludos.

sábado, 1 de febrero de 2014

ES AMOR, NO EGOÍSMO

ES AMOR, NO EGOÍSMO (CÓMO SER FELIZ SIN SENTIRME CULPABLE)

Tenemos la falsa creencia que el darnos prioridad emocional con respecto a las demás personas nos convierte en egoístas, nada más lejos de la realidad. Para encontrar la armonía en... nuestras relaciones personales primero debemos desarrollarla en nosotros mismos. No podemos dar aquello que no tenemos.

El pensar y ayudar a los demás a potenciar su bienestar está bien, siempre y cuando no nos olvidemos del nuestro. Somos los únicos dirigentes de nuestra vida, por tanto no podemos vivir la de otros.

No debemos dejar de hacer lo que nos satisface por complacer al otro, primero porque nos convertimos en nuestros propios enemigos y segundo porque creamos relaciones de dependencia donde la otra persona se ve limitada a desarrollar habilidades y capacidades emocionales que le hagan ser autónoma. Dar y recibir deberían conformar una balanza equilibrada.

No se puede suplir la falta de amor propio por el amor de los demás. Nosotros tenemos que ser la base emocional que construya relaciones sanas. ¿Cómo pretendemos que nos valoren y respeten si no lo hacemos con nosotros mismos ?.

Ciara Molina

jueves, 16 de enero de 2014

LA SERPIENTE Y LA LUCIÉRNAGA

LA SERPIENTE Y LA LUCIÉRNAGA

Cuenta una fábula que en cierta ocasión una serpiente empezó a perseguir a una luciérnaga; ésta huía muy rápido y llena de miedo de la feroz depredadora, pero la serpiente no pensaba desistir en su intento de alcanzarla.

La luciérnaga pudo huir durante el primer día, pero la serpiente no desistía, dos días y nada, al tercer día, ya sin fuerzas, la luciérnaga detuvo su agitado vuelo y le dijo a la serpiente: ¿Puedo hacerte tres preguntas?...

No acostumbro conceder deseos a nadie, pero como te voy a devorar, puedes preguntar, respondió la serpiente.

Entonces dime:
¿Pertenezco a tu cadena alimenticia?
¡No!, contestó la serpiente.

¿Yo te hice algún mal?
¡No!, volvió a responder su cazadora.

Entonces, ¿Por qué quieres acabar conmigo?
¡Porque no soporto verte brillar!, fue la última respuesta de la serpiente.

Muchos de nosotros nos hemos visto envueltos en situaciones donde nos preguntamos:

¿Por qué me pasa esto si yo no he hecho nada malo?
Sencillo... porque hay algunos(as) que no soportan verte brillar.

La envidia es uno de los peores sentimientos que podemos tener.


El hecho de que envidien tus logros, tu éxito, etc., ¡que envidien verte brillar! te va a afectar en más de una ocasión, pero cuando esto pase, ¡no dejes de brillar!

Continúa siendo tú mismo(a), sigue dando lo mejor de ti, sigue haciendo lo mejor, no permitas que te lastimen, no permitas que te hieran...

¡Sigue brillando y no podrán tocarte!, porque tu luz seguirá intacta, porque siempre habrá quien te apoye, porque tu huella permanecerá, porque el recuerdo de lo que fuiste e hiciste quedará, ¡pase lo que pase!

(DESCONOCIDO)